Pots économiques
Tout le plaisir des bonnes soupes, ces veloutés diététiques minceur ! Nous sommes convaincus que beaucoup de soupes instantanées ne sont pas aussi bonnes que notre soupe, au subtile mélange de légumes et de croutons. Basse en calories et pourtant crémeuse et riche en protéines (17 g de protéines!)
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 | g | 25 | g | ||
| Energie | 1536 | kJ | 384 | kJ | ||
| 363 | kcal | 91 | kcal | |||
| Matières grasses | 4,2 | g | 1,1 | g | ||
| dont acides gras saturés | 0,8 | g | 0,2 | g | ||
| Glucides | 14 | g | 3,6 | g | ||
| dont sucres | 2,8 | g | 0,7 | g | ||
| Fibres alimentaires | 1,7 | g | 0,4 | g | ||
| Protéines | 66 | g | 17 | g | ||
| Sel | 6,1 | g | 1,5 | g | VNR* (25g) | |
| Potassium | 891 | mg | 223 | mg | ||
| Calcium | 166 | mg | 41,6 | mg | ||
| Phosphore | 619 | mg | 155 | mg | ||
| Magnésium | 156 | mg | 39,0 | mg | ||
| Vitamine A | 480 | µg | 120 | µg | 15% | |
| Vitamine C | 49 | mg | 12 | mg | 15% | |
| Vitamine E | 7,2 | mg | 1,8 | mg | 15% | |
| Vitamine B1 / Thiamine | 0,7 | mg | 0,2 | mg | 15% | |
| Vitamine B2 / Riboflavine | 0,8 | mg | 0,2 | mg | 15% | |
| Vitamine B3 / Niacine | 9,6 | mg | 2,4 | mg | 15% | |
| Vitamine B5 / Acide pantothénique | 3,6 | mg | 0,9 | mg | 15% | |
| Vitamine B6 | 0,8 | mg | 0,2 | mg | 15% | |
| Vitamine B8 / Biotine | 30 | mg | 7,6 | mg | 15% | |
| Vitamine B9 / Acide folique | 120 | µg | 30 | µg | 15% | |
| Vitamine B12 | 1,5 | µg | 0,4 | µg | 15% |
*valeurs nutritionnelles de référence
- 17 g de protéines
- 5 sachets
Mode de preparation: Ajouter 25g de poudre à 180mL d’eau et mélanger jusqu’à dispersion complète. Chauffer 1 minute au four à micro-ondes. A consommer dans l’heure après préparation.
Ingrédients: Protéines de soja (émulsifiant: lécithines [soja]), protéines de pois, légumes déshydratés (flocons de pomme de terre, poireau, carotte, tomate, oignon, jus de poivron rouge, potiron, céleri) (6,2%), arômes (contient blé, orge, céleri), croûtons grillés (farine de blé, huile végétale de tournesol, gluten de blé, sel, sucre, levure) (4,5%), sel, colorants: bêtacarotène et curcumine, acides aminés (L-méthionine, L-thréonine, L-valine), exhausteur de goût : glutamate de sodium, antiagglomérant: carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, amidon, sirop de glucose.
Peut contenir des traces de : crustacés, oeufs, poissons, lait, fruits à coque, sulfites.
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