Savoureux et goûteux, le Parmentier ne contient que 137 calories. Libre à vous de le déguster le midi ou le soir. Rapide à cuisiner, vous ne mettrez que quelques minutes à le concocter, et il accompagne parfaitement les légumes. Riche en protéines et en fibres, le Parmentier est un plat savoureux.
Valeurs nutrtionnelles moyennes | 100 | g | 39 | g |
Valeurs énergétiques | 1481 | kJ | 579 | kJ |
352 | kcal | 137 | kcal | |
Matières grasses | 6.1 | g | 2.4 | g |
dont acides gras saturés | 4.6 | g | 1.8 | g |
Glucides | 37.9 | g | 14.8 | g |
dont sucres | 3.9 | g | 1.5 | g |
dont amidon | 34 | g | 13.3 | g |
Fibres alimentaires | 10.5 | g | 4.1 | g |
Protéines | 31 | g | 12.1 | g |
Sel | 3.65 | g | 1.42 | g |
- 1 sachet
- 18 g de protéines par préparation
Mode de Préparation: Vider le contenu d’un sachet dans un bol. Ajouter 170 ml d’eau bouillante et remuer.Faire chauffer 5 à 10 minutes en mélangeant de temps en temps. Retirer du feu et laisser reposer 2 à 3 minutes. Consommez dans les 10 minutes.
Ingrédients: Pommes de terre déshydratées (38,4%) ; protéines de soja texturées (35,9%) ; oignons déshydratés ; huile de tournesol ; protéines de blé ; protéines de pois ; carottes déshydratées ; arômes (céleri) ; sel ; colorant : caramel E150c ; épaississant : gomme guar E412 ; persil déshydraté ; ail en poudre bio.
Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés: moutarde, lait et l’oeuf.
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