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UGS : L1a_aardappel_ui Catégories : Crêpes, Sachets Salés Étiquettes : galette, pommes de terre Marque: Fitmeal
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Description
Facile à cuisiner, cette galette au bon goût de pomme de terre et aux oignons. Ce repas est 100% végétale, à base de soja. Des valeurs nutritionels qui permettent la sonsommation dès la première phase de votre régime.  Ajoutez à ces galettes dorées et croustillantes quelques herbes et dégustez-les avec une salade.
Valeurs nutrtionnelles moyennes 100 g 25 g
Valeurs énergétiques 1450 kJ 363 kJ
343 kcal 86 kcal
Matières grasses 2.7 g 0.7 g
dont acides gras saturés 0.6 g 0.2 g
Glucides 7.8 g 1.9 g
dont sucre 0.9 g 0.2 g
Fibres alimentaires 6.3 g 1.6 g
Protéines 69 g 17 g
Sel 3.7 g 0.92 g
MINERAUX *VNR 25g
Potassium 1403 mg 351 mg 18%
Calcium 368 mg 92.1 mg 12%
Phosphore 729 mg 182 mg 26%
Magnésium 231 mg 57.8 mg 15%
VITAMINES
Vitamine A 480 µg 120 µg
Vitamine C 48 mg 12 mg
Vitamine E 7.2 mg 1.8 mg
Vitamine B1/Thiamine 0.9 mg 0.2 mg
Vitamine B2/Riboflavine 0.8 mg 0.2 mg
Vitamine B3/Niacine 9.6 mg 2.4 mg
Vitamine B5/Acide panthoténique 3.6 mg 0.9 mg
Vitamine B6 0.8 mg 0.2 mg
Vitamine B8/Biotine 30 µg 7.5 µg
Vitamine B9/Acide folique 120 µg 30.0 µg
Vitamine B12 1.5 µg 0.4 µg
  • riche en protéines, 17,5 g
  • 5 sachets à préparer
  • dès la phase 1

Mode de préparation: Ajouter 25g de poudre à 75ml d’eau, mélanger, former une galette et cuire dans une poêle anti-adhésive à feu doux. A consommer dans l’heure après préparation.

Ingrédients: Protéines de soja (émulsifiant : lécithines [soja]), flocons de pomme de terre (4%), arôme naturel (contient : blé), oignon, acides aminés (L-méthionine, L-thréonine, L-valine), sel, correcteur d’acidité : lactate de calcium, épices (curcuma, poivre noir), persil, antiagglomérant : carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine.
Informations complémentaires
Poids 0.210 kg
Caractéristiques

Sans œufs, Sans sucres ajoutés

Phases

Phase 1

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