Une préparation pour pâte à pizza hyperprotéinée et une préparation de sauce pizza, un vrai régal.
Le petit plus, vous accomodez et cuisinez votre pizza hyperprotéinée selon vos envies, ajoutez vos légumes (champignons, oignons, …)
Un repas hyperprotéiné pour seulement 86 kcal et plus de 15 g de protéines ! Dès la phase 1 de votre régime hyperprotéiné.
Valeur par | 100 | g | portion 26 |
g |
Energie | 1399 | kJ | 365 | kJ |
331 | kcal | 86 | kcal | |
Lipides | 2.2 | g | 0.6 | g |
Dont acides gras saturés | 1.1 | g | 0.3 | g |
Glucides | 15.8 | g | 4.1 | g |
Dont sucres | 6.4 | g | 1.7 | g |
Fibres | 8.5 | g | 2.2 | g |
Protéines | 57.7 | g | 15 | g |
Sel | 4.25 | g | 1.11 | g |
- 7 sachets
Pour le sachet “pâte à pizza”:
1. Chauffez votre four traditionnel à 200°C / Thermostat 6 ou 7 (Nb: respecter strictement la température).
2. Videz le contenu du sachet dans un récipient. Ajoutez 40 mL d’eau froide. Mélangez jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
3. Étalez la pâte à pizza (de façon circulaire et uniforme) à l’aide d’une spatule sur une plaque préalablement recouverte de papier sulfurisé et la cuire à 200°C pendant 10 à 15 minutes.
4. Sortez la du four et laissez refroidir 2 ou 3 minutes.
Pour le sachet “sauce pour pizza”:
1. Videz le contenu d’un sachet “sauce pour pizza” dans un petit bol.
2. Ajoutez 40 à 50 ml d’eau chaude tout en mélangeant.
3. Etalez la sauce sur la pâte et consommez dans un bref délai.
Mélissa –
Ne remplace pas une vraie pizza bien grasse et bien lourde lol
Mais c’est un bon substitut pour ne pas craquer.