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UGS : F4c_8056860750069 Catégorie : Pâtes - Riz Étiquette : lasagna Marque: Ciao Carb / Feeling Ok
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Description
Donnez une touche créative à votre diète protéinée: cette lasagne, chaque repas apporte 162 kcal, dont 30 g de protéines.
Valeur par 100 g portion
50
g
Energie 1355 kJ 678 kJ
  324 kcal 162 kcal
Lipides 3 g 1.5 g
dont acides gras saturés 0.54 g 0.27 g
Glucides 14.2 g 7.1 g
dont sucres 0.3 g 0.15 g
Fibres 8 g 4 g
Protéines 60 g 30 g
Sel 1.35 g 0.75 g
  • 30 g de protéines
  • 3 portions de 50 g
  • emballage de 150 g
Recette Lasagne aux épinards
Ingrédients:

  • épinards
  • sauce tomate
  • sel et poivre
  • 1 gousse d’ail
  • Ricotta (maigre)
  • 30 g de parmesan râpé
  • huile d’olive extra vierge
  • 50 g de glucides Lasagne Ciao
Mode d’emploi: Faire cuire le lasagne 20 minutes dans l’eau bouillante. Cuire les épinards brièvement dans une poêle, ajouter un peu d’huile d’olive et l’ail.
Ingrédients: Gluten de blé, protéine de soja isolée, protéine de pois, protéine de lait, farine de blé, fibre de blé, blanc d’oeuf (5%), stabilisant: gomme de guar E412.
allergènes: Gluten, oeuf, soja, lait.
Informations complémentaires
Poids 0.150 kg
Phases

Phase 1

Contient Gluten?

Oui

Mots clés

Sans Gluten

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