Valeurs nutritionelles moyennes | 100 | g | 30 | g | |
Valeurs énergétiques | 1486 | kJ | 446 | kJ | |
352 | kcal | 105 | kcal | ||
Matières grasses | 6.0 | g | 1.8 | g | |
dont acides gras saturés | 2.8 | g | 0.8 | g | |
Glucides | 13.7 | g | 4.1 | g | |
dont sucres | 8.0 | g | 2.4 | g | |
dont amidon | 5.7 | g | 1.7 | g | |
Fibres alimentaires | 1.4 | g | 0.4 | g | |
Protéines | 60 | g | 18 | g | |
Sel | 6.00 | g | 1.80 | g | |
*valeur nutritionnelle de référence
- 18 g de protéines
- 7 sachets
2 – Rajoutez doucement 200 à 230 ml d’eau chaude mais non bouillante tout en remuant quelques
secondes jusqu’à parfaite dissolution avec un fouet.
3 – Salez et poivrez à votre convenance et consommez dans les 10 minutes.
Si vous utilisez un mixeur électrique :
1 – Videz le contenu du sachet dans le mixeur.
2 – Rajoutez 200 à 230 ml d’eau chaude mais non bouillante et mixer 5 à 10 secondes jusqu’à
parfaite dissolution.
3 – Salez et poivrez à votre convenance et consommez dans les 10 minutes.
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