Savoureux et goûteux, le Parmentier (vendu en boite de 7) ne contient que 137 calories. Libre à vous de le déguster le midi ou le soir. Rapide à cuisiner, vous ne mettrez que quelques minutes à le concocter, et il accompagne parfaitement les légumes. Riche en protéines et en fibres, le Parmentier est un plat savoureux.
| Valeur par | 100 | g | portion 39 |
g |
| Energie | 1481 | kJ | 579 | kJ |
| 352 | kcal | 137 | kcal | |
| Lipides | 6.1 | g | 2.4 | g |
| Dont acides gras saturés | 4.6 | g | 1.8 | g |
| Glucides | 37.9 | g | 14.8 | g |
| Dont sucres | 3.9 | g | 1.5 | g |
| Fibres | 10.5 | g | 4.1 | g |
| Protéines | 31 | g | 12.1 | g |
| Sel | 3.65 | g | 1.42 | g |
- 7 sachets
- 18g de protéines par préparation
Mode de Préparation: Verser le contenu d’un sachet dans un bol (bol sécuritaire pour cuisson au four à micro-ondes). Ajouter 170 ml d’eau bouillante tout en remuant. Faire chauffer 5 à 10 minutes en mélangeant de temps en temps (pour cuisson au four à micro-ondes, réchauffer à puissance maximum pendant 2 à 3 minutes en mélangeant de temps en temps). Retirer du feu (ou sortir du four à micro-ondes) et laisser reposer 2 à 3 minutes avant de consommer.
Ingrédients: Pommes de terre déshydratées (38,5 %), protéines de soja (35,9 %), oignons déshydratés, huile de tournesol, protéines de blé, concentré de protéines de pois, carottes déshydratées, sel, arômes, colorant: caramel, épaississant: gomme guar, persil déshydraté, poudre d’ail, épices.
Allergènes: Soja, gluten et Sulfites. Fabriqué sur des équipements où sont fabriqués des produits contenant du lait, oeuf et céleri. Convient aux végétariens.
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