Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 | g | 26 | g | |
Energie | 1526 | kJ | 396 | kJ | |
361 | kcal | 94 | kcal | ||
Matières grasses | 4,8 | g | 1,25 | g | |
dont acides gras saturés | 3,8 | g | 1 | g | |
Glucides | 5,9 | g | 1,5 | g | |
dont sucres | 2,8 | g | 0,7 | g | |
dont amidon | 3,1 | g | 0,8 | g | |
Fibres alimentaires | 8,7 | g | 2,3 | g | |
Protéines | 69,3 | g | 18 | g | |
Sel | 2,5 | g | 0,65 | g | VNR 26g* |
Calcium | 538 | mg | 140 | mg | 17,5 % |
2 – Versez lentement 220 ml d’eau froide tout en délayant à l’aide d’un fouet jusqu’à parfaite dissolution.
3 A – Faites chauffer le mélange à la casserole jusqu’à la température souhaitée sans porter à ébullition. OU
3 B – Faites chauffer le mélange au four à micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximum (Ces consignes peuvent varier selon le micro-onde utilisé).
4 – Servez dans une grande tasse et consommez dans les 10 minutes.
Si utilisation d’un mixeur électrique:
1 – Versez le contenu du sachet dans un mixeur et rajouter 220 ml d’eau chaude mais non bouillante.
2 – Mixez quelques secondes jusqu’à dissolution complète.
3 – Servez dans une grande tasse et consommez dans les 10 minutes.
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